«Я выгорел». Осознание, после которого довольно сложно вернуться в прежний режим.
Лайфхаки и советы от эксперта
«Кажется, я выгораю». Этап, на котором можно оперативно вернуть прежнее удовольствие от жизни, работы и хобби.
Как распознать выгорание? Как помочь себе из него выбраться? И что делать, чтобы его не допустить? Расскажет клинический психолог.